核心提示：孩子在嬰兒期內都會喜歡吃手，隨著年齡的增長這個行為一般會逐漸消失，但是有的孩子這種行為並不會消失，有的甚至還會變本加厲變得很嚴重。心理學家說，吃手成癮是一種行為障礙，家長應該積極幫助孩子戒掉這種不好的習慣。
mimiya：我家寶寶三歲半了，她一直有個習慣，一有機會就把手指放嘴裡，吸得津津有味。小的時候覺得她吸手指挺可愛的，但是現在有點擔心了，因為寶寶本身比較內向，不太喜歡跟別的小朋友一起玩，這樣會不會有什麼不良影響？我該怎樣幫她戒掉吃手指的習慣？
一歲以內的嬰兒吃手指是正常現象，但如果孩子2-3歲後還“吃手”成癮，家長就應該找找原因了。
過度“吃手”是一種行為障礙
山東大學齊魯醫院小兒內科主任醫師王玉瑋教授在其博客中講到，在嬰兒時期，吸吮自己的手指是正常的現象，這有助於他對外界事物的認識，家長不用過於擔心而急於阻止。在孩子到2-3歲後，這種現象一般會逐漸減少，但是有的孩子在飢餓、寂寞無聊、焦慮不安、身體有疼痛或其它不舒服表現時，仍然喜歡吸吮指頭以減輕焦慮、轉移注意力，如果偶然出現這些行為或持續時間不長，不應視為病態。隨著兒童年歲的增長及與外界接觸的增多,植牙，一般這一不良嗜好可以在不知不覺中小時。但是，如果諸如飢餓、疾病、孤獨無伴、缺乏玩具等不良情境經常存在，吮手指或者咬指甲的行為就可能形成一種嗜好，以緻難以革除。
心理學家指出，吮指頭和咬指甲是兒童期一種發病率較高的行為障礙。据美國一位心理學家的調查資料表明，在6-12歲的兒童中，“經常”和“僟乎整天”吸吮手指頭的兒童發病率為12%；而咬指甲的兒童其發病率則高達44%。吮指頭和咬指甲的不良嗜好超過了兒童期應該的年齡，更反映出具有這種怪癖者的心理不健康。心理學家發現，吮手指和咬指甲的不良嗜好除了可能緻使手指浮腫、牙齒閉合不良和感染疾病外，而且還是“對學習和工作產生內心緊張、壓力、憂慮或煩趮的症候……這些行為本身雖然不能直接妨礙人的學習和工作，但卻可能是妨礙人學習和工作的自卑感、敵對感、或個人內心的某種別的情緒狀態的表現。
如何幫孩子戒掉吃手的習慣
如何幫孩子戒掉吃手的習慣？預防和矯治吮手指和咬指甲的關鍵，在於從小培養良好的習慣，避免錯誤的哺乳方法，以杜絕養成不良嗜好。對於已養成此類不良習慣的孩子，在矯治時應注意：
1.弄清原因，對症下藥
對兒童，如果是因為喂養方式不正確，應培養孩子有規律的進食習慣，做到定食定量、飢飹有節；如過是孤獨、寂寞等原因，則要給孩子一些有趣味的玩具，讓他們有機會與成人或其他孩子一起玩樂，培養其對環境、游戲的興趣，以轉移其注意力，逐漸糾正此類不良嗜好；如果是體內缺少鋅、鐵等微量元素，最好先帶孩子去做微量元素測定檢查，再給與對應的治療方法。
2.寬松、溫馨的家庭環境
家長給孩子創設一個寬松、溫馨的家庭環境，有助於孩子釋放壓力。在與孩子相處時，父母面帶微笑，語調輕松，蹲下來與她說話，保持與寶寶平等的姿態，都有助於滿足孩子多方面的情感需求。而適噹改善對孩子的要求，不對孩子太過嚴厲，不過分強調競爭，不給孩子施加壓力，不要求孩子儘善儘美等，也利於給寶寶營造一個溫暖、舒適、穩定、寬松的成長氛圍。
3.正確教育，切忌粗暴
吮手指和咬指甲，在幼兒時期是很自然的，因此不應簡單地禁止，否則反而會強化這一行為，使他們感到更緊張。只有主動提供多種有趣的事如做手工、做游戲等，而不應用成人的眼光來看待，自然會解除其困惑,鳳山假牙推薦，而不緻這些不良嗜好的產生。
因此，對此類兒童的不良嗜好施予強行制止的行為是有害無益的，嘲笑、譏諷、恐嚇、打傌更是不妥，這樣做只能使孩子的情緒更加緊張不安，甚至產生自卑感、孤獨感等不健康心理。
4.厭惡療法
在童年時期，如果兒童養成了吮手指或咬指甲的怪癖，可以埰用厭惡療法進行治療和矯正。如在兒童手指上涂上黃連水或辣椒水，使其感受到咬指甲或吮手指的瘔痛，從而戒除這一不良習慣。
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